Att ha datorn som sitt arbetsredskap innebär naturligtvis att man sitter stilla ganska mycket. Egentligen alldeles förmycket. Särskilt så här efter helgerna kan det innebära en viss viktökning. För att motverka att gå upp i vikt är det naturligtvis viktigt att både äta rätt och träna i någon form. Det är ganska svårt att träna [...]
Senaste kommentarerna